時間と習慣

「時間がない」は本当に事実なのか筋トレができなかった頃、私はいつも「時間がないから仕方がない」と考えていました。仕事が終わり、子どもの世話をして、一日が終わるころには疲れ切っている。筋トレどころではない。この感覚は、多くの人が共通して持って...